Forza della presa e potenza muscolare

Affidabilità delle misurazioni della forza della presa e loro relazione con la potenza muscolare

Pratibha S. MAURYA, Kayla P. SISNEROS, Evan B. JOHNSON, Ty B. PALMER ✉

Dipartimento di chinesiologia e gestione dello sport, Texas Tech University, Lubbock, TX, USA

BACKGROUND: La forza di picco della presa e il tasso di sviluppo della forza (RFD) si sono dimostrati misure utili per caratterizzare le capacità di forza di numerosi gruppi muscolari, compresi quelli degli arti inferiori. Tuttavia, l’affidabilità di queste misure e la loro relazione con la potenza muscolare di picco rimangono incerte. Il nostro obiettivo è stato quello di esaminare l’affidabilità delle misurazioni della forza di picco della mano e della RFD. Un obiettivo secondario era quello di determinare se queste misurazioni sono correlate con il picco di potenza muscolare.

METODI: Venti giovani donne (21±3 anni) si sono presentate ai test in due diverse occasioni. Durante ogni sessione di test sono state eseguite contrazioni della presa della mano per valutare la forza di picco, l’RFD di picco e l’RFD a 0-100 (RFD100) e 0-200 (RFD200) ms. La potenza di picco è stata valutata con un test di salto verticale.

RISULTATI: le misurazioni della forza di picco e dell’RFD sono risultate altamente coerenti tra le sessioni, con coefficienti di correlazione intraclasse di 0,89-0,92 e coefficienti di variazione del 4,9-6,4%. Sono state riscontrate correlazioni significative tra la potenza di picco e la forza di picco della presa a mano (r=0,612, P=0,004), l’RFD di picco (r=0,731, P<0,001), l’RFD100 (r=0,671, P=0,001) e l’RFD200 (r=0,701, P=0,001). L’analisi di regressione multipla stepwise ha indicato che l’RFD di picco della presa era il miglior predittore della potenza di picco (R2=0,535).

CONCLUSIONI: I nostri risultati hanno dimostrato che le misurazioni della forza di picco e dell’RFD sono altamente affidabili e significativamente associate alla prestazione durante un test di salto verticale. Il risultato della nostra analisi di regressione multipla suggerisce che l’RFD di picco della presa può essere un efficace predittore della potenza muscolare.

Fonte: Minerva Medica