Il diabete gestionale

Cos’è il diabete gestazionale?

Il diabete gestazionale è una condizione temporanea che può verificarsi durante la gravidanza. Se hai il diabete gestazionale, significa che hai livelli di zucchero nel sangue più alti del normale durante la gravidanza.

Il diabete gestazionale colpisce circa il 2-10% delle gravidanze.

Se hai il diabete gestazionale, è importante che tu venga trattata rapidamente perché può causare problemi sia alla tua salute che a quella del tuo bambino.

Le cause del diabete gestazionale non sono completamente comprese e non può essere prevenuto completamente. Ma puoi abbassare il tuo rischio di svilupparlo. 

Quali sono i fattori di rischio per il diabete gestazionale?

Il diabete gestazionale è associato a una serie di fattori di rischio, tra cui

avere più di 25 anni

essere in sovrappeso

avere un parente stretto con il diabete di tipo 2

avere condizioni che causano resistenza all’insulina, come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e il disturbo della pelle acanthosis nigricans

avere la pressione alta prima della gravidanza

avere avuto il diabete gestazionale durante una precedente gravidanza

guadagnare una grande quantità di peso durante una gravidanza attuale o precedente

prendere glucocorticoidi

essere incinta di multipli (gemelli)

Come posso abbassare il mio rischio di diabete gestazionale?

Il modo migliore per abbassare il rischio di diabete gestazionale è rimanere in salute e preparare il tuo corpo alla gravidanza.

Se sei in sovrappeso, puoi fare i seguenti passi per prepararti alla gravidanza:

Lavora per migliorare la tua dieta e mangia cibi sani.

Stabilire una routine di esercizio regolare.

Considera la perdita di peso.

Parlate con il vostro medico del modo migliore per perdere peso, poiché anche pochi chili possono fare la differenza nel vostro livello di rischio di diabete gestazionale.

Se sei inattiva, indipendentemente dal fatto che tu sia in sovrappeso o meno, dovresti anche lavorare per fare attività fisica regolare almeno tre volte a settimana. Esercitati moderatamente per almeno 30 minuti ogni volta. Adotta una dieta sana che si concentri su verdure, frutta e cereali integrali.

Una volta che sei incinta, non cercare di perdere peso a meno che il tuo medico lo raccomandi. Impara come perdere peso in modo sicuro se sei obesa e incinta.

Se hai avuto il diabete gestazionale durante una precedente gravidanza e stai pianificando una nuova gravidanza, dillo al tuo medico. Eseguirà uno screening precoce per identificare i tuoi fattori di rischio e assicurarti una gravidanza sana.

Qual è il legame tra il diabete gestazionale e l’insulina?

Tutti i tipi di diabete sono legati all’ormone insulina. Regola la quantità di glucosio nel sangue permettendo allo zucchero di passare dal sangue alle cellule.

Un’insulina insufficiente o un uso inefficace dell’insulina da parte delle cellule del tuo corpo porta ad alti livelli di glucosio nel sangue. Quando aumenti di peso, il tuo corpo usa l’insulina in modo meno efficace, quindi ha bisogno di produrne di più per regolare lo zucchero nel sangue. 

Inoltre, quando sei incinta la tua placenta produce ormoni che bloccano l’insulina. Questo fa sì che lo zucchero rimanga più a lungo nel tuo sangue dopo un pasto. Il tuo bambino riceve le sostanze nutritive dal tuo sangue, quindi è benefico durante la gravidanza che le sostanze nutritive rimangano nel tuo sangue più a lungo in modo che il tuo bambino possa accedervi. Un certo livello di resistenza all’insulina è normale durante la gravidanza.

I tuoi livelli di glucosio potrebbero diventare troppo alti durante la gravidanza se:

eri già resistente all’insulina prima della gravidanza

i vostri livelli di glucosio nel sangue erano già alti prima della gravidanza

avete condizioni che vi mettono a maggior rischio di diventare resistenti all’insulina

Se i tuoi livelli di glucosio diventano troppo alti, ti verrà diagnosticato il diabete gestazionale.

Quali sono i sintomi del diabete gestazionale?

Generalmente, non avvertirai alcun sintomo evidente del diabete gestazionale. Alcune donne possono sperimentare sintomi lievi come

stanchezza

sete eccessiva

aumento dell’urgenza e della frequenza urinaria

russare

aumento di peso

Tuttavia, il diabete gestazionale può aumentare il rischio di altre condizioni.

Una delle più gravi è la preeclampsia, che causa pressione alta e può essere fatale se non trattata rapidamente.

Il diabete gestazionale è anche associato alla macrosomia, una condizione in cui il tuo bambino cresce troppo grande. La macrosomia è associata a un rischio maggiore di un parto cesareo di emergenza.

Il diabete gestazionale può anche portare il tuo bambino ad avere una bassa glicemia alla nascita. In caso di diabete gestazionale mal controllato, il tuo bambino è a maggior rischio di parto prematuro.